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Solène  pratiquante 1 ° dan  : Pourquoi l’aïkido ?

J’ai toujours ressenti le besoin d’une pratique physique et sportive, un moyen de canaliser une énergie et des émotions trop envahissantes.
J’ai eu diverses activités sportives, dont le volley-ball que j’ai pratiqué pendant 18 ans. Au moment où cette activité ne me permettait plus de combler ce besoin d’évacuer ce que j’appelais à l’époque mes « mauvaises énergies » ou encore mon « énergie négative », je me suis dit qu’il était peut-être temps d’expérimenter autre chose. Je me suis souvent dit que j’aurais aimé pratiquer un art martial dans ma vie. Je me suis donc tournée dans cette direction. J’ai regardé ce qui se pratiquait à proximité de mon domicile. Karaté ? Judo ? Taekwondo ? Aïkido ? Comment choisir ? J’ai regardé des vidéos pour voir ce m’inspirait… L’aïkido m’a parlé. Il se dégageait une fluidité, une certaine harmonie qui m’a incitée à choisir cette voie. Un choix complètement intuitif… je n’avais pas conscience que l’aïkido allait répondre à des besoins que je n’étais même pas capable d’identifier.
Quand certains avancent l’idée d’une forme de défense contre l’agression, je répond pourquoi pas… mais ce n’est pas ma recherche. Je ne me positionne pas en victime, je ne ressens donc pas le besoin de me défendre. Mon attitude suffit a priori.

J’ai donc testé l’aïkido. Au bout de quelques cours d’essais, je ne pouvais pas reproduire les techniques enseignées. Cependant ce que j’observais me plaisait. Mais surtout j’ai ressenti à la fin des cours une forme de bien-être et d’apaisement. Je me suis donc inscrite. Il a fallu de longs mois, même plus, pour me libérer des tensions qui entravaient ma pratique. J’entends encore ces voix qui me disent « mais relâche tes épaules ! » et moi « mais elles sont normales mes épaules ! » Avec la pratique, je sens maintenant la différence. Ces voix se rappellent à moi de temps en temps, on ne se refait pas. Mais on progresse… alors je me dis que je suis dans la bonne voie.
Il faut pratiquer… Pour prendre conscience de soi, conscience de l’autre, de l’esprit qui nous anime, conscience de l’environnement, de l’espace et du temps dans lequel on évolue.
Si les principes qui régissent la pratique, le ki, le ma-aï, irimi… sont essentiels d’un point de vue martial, ils sont transposables dans une dimension relationnelle plus globale, dans le rapport à soi, à l’autre et au monde.

L’aïkido est bien plus riche que ce que j’avais imaginé…